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2013-10-17(Thu)

少年ランチ

少年よ、大食であれ・・・・あ、大志を抱けか?

・・・・と、ボケてみましたが・・・・親戚の中学生男子が来たので、お昼を作りました。

来る前に、どんなものが食べたい?って聞いたら・・・・

「ハイカロリー&ハイパワー」というご希望。

そりゃ、14歳男子が、

「ヘルシー&ライト」じゃダメよねぇ。

よっしっ!作ったろーじゃない。ハイカロリー&ハイパワー!!

というわけで、スペシャル”少年ランチ ”

カレーチャーハン+オムレツ+ウィンナーソーセージ+ポテトサラダのワンプレートっうか、ワンボール。

カレーチャーハンには、タマネギ、ニンジン、ピーマン、コーン、挽肉。(ピラフじゃないの冷やご飯だから)

オムレツは玉子2個分。牛乳と塩コショウ

ウィンナー3本。

ポテトサラダは、ジャガイモ、タマネギ、キュウリ、ハム。

ボリュームがあって、自動的に野菜も摂れるようにネ。(ワンプレートで食材10種以上だゼ)

盛りつけが、ちょいワイルドで、写真がイマイチですけど・・・・


DSCN0270.jpg

オムレツにケチャップじゃなくてソースなのは、特別なこだわりが・・・・あったわけじゃなくてケチャップが切れてただけだす。

デザートは、ヨーグルトの自家製りんごジャム添え。写真撮ってないや。

ジャムはこれ。

DSCN0260.jpg
DSCN0259.jpg

材料のりんごはシナノスイート。

ジャムのラベルも自家製です。大きすぎて、ちゃんと貼れなかったけど。


少年は、推定1000キロカロリー超のランチを、一瞬で食べて去っていきました。



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夏音

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